samedi 28 septembre 2013

Habitudes & Evolution.



"The only two people you should ever compare yourself with are the person you used to be and the person you want to be"

Bien que vous disposez certainement d'un traducteur, je veux bien faire la besogne de traduire cette phrase pour vous : Les deux seules personnes aux quelles vous devez vous comparer sont la personne que vous étiez et la personne que vous voulez devenir.


 Une goutte d'eau qui, soumise à une température élevée se transforme en vapeur,
Une chenille devenant une chrysalide difforme, avant d'être ceinte de magnifiques (ou pas) ailes qui feront d'elle un papillon,
un nuage de poussière cosmique qui, sujet à sa propre gravité se contracte suite à une perturbation causée, par exemple, par l'explosion d'une supernova proche, contractions engendrant des noyaux, eux même créant une attraction gravitationnelle des éléments autour, et ces derniers sujet à une forte énergie cinétique subissant des réactions nucléaires donnent ainsi naissance à une étoile.




Le point commun de ces manifestations magnifiques de la Vie est le suivant : De l'infiniment petit à l'immensément grand, L'Existant est sujet au Temps, et rien ne matérialise mieux ce fait que l'évolution.
Qu'elle soit imposé par la Nature comme dans les illustrations précédentes ou volontaire, l'évolution est vie, parfaite matérialisation de la chronologie inhérente à l'existence. En circonscrivant cette considération  à la vie de l'Homme, les étapes par lesquelles Il passe et ce à quoi Il peut aspirer, il est évident d'établir que nous avons en partage ce désir d'évoluer, de nous améliorer. Malheureusement, ce désir à lui seul ne suffit généralement pas pour impulser ces changements, ces gains ou pertes d’accoutumances qui feraient de nous de meilleures personnes.

Solution ? Les Habitudes 

Ces petits rituels que nous pouvons avoir, nos réactions, ce en quoi nous croyons constituent ce que nous sommes. Mais ne nous leurrons pas, ces habitudes propres à notre personne peuvent être bonnes ou mauvaises, et dans un processus d'évolution, nous pouvons choisir de nous détacher de certaines, d'en gagner ou d'en conserver d'autres.

Mais Comment ?

Il s'agit bel et bien ici du nœud du problème. Les habitudes ont la peau dure c'est connu, les non-habitudes aussi. On se retrouve très souvent entrain de prendre des résolutions et quelques temps après revenir aux anciens travers. Et cette manie s'intensifie avec l'âge, vu que notre système de pensée (Qui ferra sans doute l'objet d'un autre billet ;) ) a tendance à se stabiliser (figer ?) au fur et à mesure qu'on vieillit .
Il existe certainement une panoplie de méthode pour mener à bien cette bataille aux habitudes nouvelles, je m'en vais ici énoncer juste deux d'entre elles :



Auto Évaluation .... Quotidienne !
Pour donc s'assurer qu'on évolue convenablement, il faut s'auto-évaluer. Mais n'allez pas attendre la Noël ou Mardi gras, faites le tout les jours. Nous nous brossons les dents tout les matins (enfin, je crois) , au risque de me tromper cette qualité n'est pas innée. Il a fallu que nos parents vérifient chaque matin et chaque soir que nous l'avions fait, ensuite nous avons pris le relais et aujourd'hui cela nous semble être un rituel tout ce qu'il y a de plus naturel (encore un fois, j'ose prétendre.). Avec la même rigueur, monitorons les changements que nous voulons opérer en nous. Faites des listes, au cas où la volonté de vous auto-évaluer serait chancelante, et n'hésitez pas à mettre un proche dans la confidence, si vous pensez réellement ne pas pouvoir y arriver tout seul (Parfois la pression, ça aide :) ).





Nouvelle Transition, Nouvelles Résolutions
Il est également à noter que les périodes de transition sont des moments indiqués pour définir de nouvelles résolutions dans notre vie, et s'y tenir si temps est que le démarrage soit imminent. Un anniversaire, un nouveau boulot, une nouvelle maison, un accident, une rupture, qu'elles soient heureuses ou non, ces transitions nous mettent dans un état d'esprit propice au changement. Et si la nouvelle résolution prend effet le jour même, et se fait auto évaluer dès le lendemain et les jours d'après, on est en bonne voie pour la naissance d'une nouvelle bonne habitude (ou la mort d'une mauvaise :P). Notons qu'il ne faudrait pas non plus abuser des transitions (Considérer une Nouvelle semaine comme telle par exemple), cela peut avoir pour effet d'amoindrir l'impact des résolutions prises, et ces dernières seront juste des promesses faites à soi même qui ne seront pas tenues.

« Soyez le changement que vous voulez voir chez les autres » 

En somme, notre nature profonde nous contraint à évoluer, il nous revient donc de donner une direction à cette barque, de définir la personne que nous souhaitions être, et nous donner les moyens d'y arriver. Le chemin peut être ardu et la distance sembler beaucoup trop grande, mais maintenir le cap aura l'avantage de nous rapprocher un peu plus chaque jour de ce que nous sommes vraiment,

Car l'une des caractéristiques du bonheur c'est d'être en harmonie avec soi même.





A nos évolutions, ..et révolutions.


A.j.